广州女娲女王

中国高等教育学会家庭教育学专业委员会名誉理事长赵石屏提出，教育的思想需要与时代发展同步，只有构建起系统的家庭教育思想体系，家庭教育才可能持续优化。

11月13日，中俄美术联盟第一届全体代表大会在黑龙江省哈尔滨市举行。来自中俄两国多所知名艺术院校代表齐聚一堂，共同参加此次文化盛会。

10月11日，习近平主席在北京集体会见出席中国国际友好大会暨中国人民对外友好协会成立70周年纪念活动的外方嘉宾。习主席深情回顾了国际友人同中国人民风雨同舟、同甘共苦的峥嵘历程，深刻阐述了民间外交对世界和平和发展事业的重要意义，鲜明表达了“中国愿同各国朋友加强友好交流，发挥民间外交独特作用，携手构建人类命运共同体”的真诚愿望，为增进各国人民理解和友谊、携手构建人类命运共同体提供了中国方案。

把握历史规律。马克思指出：“人们自己创造自己的历史，但是他们并不是随心所欲地创造，并不是在他们自己选定的条件下创造，而是在直接碰到的、既定的、从过去承继下来的条件下创造。”发扬历史主动精神，要建立在对历史规律的深刻把握之上。习近平文化思想继承我们党成立以来领导文化建设的探索成果和宝贵经验，深刻把握中华文明发展历史规律，从对历史的深入思考中汲取智慧，这是新时代中国共产党人发扬历史主动精神的生动体现。发扬历史主动精神，担负新的文化使命，就要深入学习贯彻习近平文化思想，善于把握历史规律和大势，深刻把握中华文明成为世界上唯一绵延不断且以国家形态发展至今的伟大文明的深层原因，在总结历史经验、顺应历史逻辑的基础上，勇于担当、善于作为，在赓续中华文明的历史实践中更好地总结历史、把握现实、开拓未来。

王琮建议，养护肝脏首先要重视睡眠，人体日常活动时，血液大量供应肌肉骨骼、大脑、消化道等，睡眠时血流才较多地回到肝脏，为肝脏代谢提供新鲜的营养。其次是疏通情绪，肝脏与情绪的联系非常紧密，如果长期情绪不好，会影响肝脏。第三是注重饮食，肝脏主代谢，需要大量蛋白质发挥运输的作用，饮食里要有高优质蛋白，例如，牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外，也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起，肝开窍于目，如果用眼过度，容易造成肝血耗损，出现肝血虚的情况。